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Hogar » Recetas » Copa de berries, yogurt y granola

Copa de berries, yogurt y granola

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Ver comentarios (3)
Por Ana Carolina Boccalato
jueves, 26 de junio de 2008

Un desayuno nutritivo de bajas calorías que puedes acompañar con un vaso de jugo de china o de acerola.


Ingredientes

2 cucharadas de granola
3 cucharadas de yogurt nonfat o lowfat
½ taza de fresas frescas picadas (u otra variedad de berries)
1 cucharada de miel de abeja

Preparación

En el fondo de una copa, añade primero las fresas, luego el yogurt, la granola y finaliza con una cucharada de miel.

El yogurt se puede sustituir por queso cottage.


Comentarios


Desiree Pagan (viernes, 10 de julio de 2009 3:34 pm)

No, las debes poder comer sin problemas

Wildalys Carrasquillo (viernes, 10 de julio de 2009 12:56 pm)

las fresas irritan a los bebes????????????

Mariangely Hernandez (miércoles, 24 de septiembre de 2008 6:50 pm)

desearia saber un poco mas de recetas para yo poder desayunar saludablemente y no hacerle dano a mi bebe

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